★基礎代謝量を測ろう 《基礎代謝量計算機》

基礎代謝量・BMI指数
※データの入力は、半角数字を使用してください。
性別
年齢
身長 cm
体重 kg
基礎代謝量
体重維持に
必要なエネルギー
BMI(評価)
標準体重
(BMI標準範囲)
日本人の基礎代謝量平均(Kcal/日)
男性女性
1~2歳710660
3~5歳890850
6~7歳980920
8~9歳11201040
10~11歳13301200
12~14歳14901360
15~17歳15801280
18~29歳15101120
30~49歳15301150
50~69歳14001110
70歳以上12801010
厚生労働省:日本人の食事摂取基準(2010年)
※基礎代謝量の計算は欧米人向けのハリス・ベネディクト方程式を日本人向けにアレンジしたものを使用しております。
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