帯状疱疹

栄養素と望ましい摂取量

ビタミンC8000mgを分けて

ビタミンB群50mgを1日6回

亜鉛80mgから徐々に50mgに減らす

カルシウム1500mg

マグネシウム750mg

ビタミンA50000IUから25000IUに減らしていく

ビタミンE800IU

解説

帯状疱疹は水痘(水疱瘡)と同じように、水痘・帯状疱疹ウィルスが原因で、皮膚の末梢神経に発生します。このウィルス以外の代表的なヘルペスウィルスに単純ヘルペスがあります。

このヘルペスも体内で潜伏し、体調を崩したり免疫が低下したりすると口内炎や唇の周りの発疹というかたちで出現します。

全体的に栄養素の摂取量は多めです。ビタミンC、亜鉛、ビタミンA、はそれぞれ免疫機能向上に。ビタミンB群とカルシウム&マグネシウムは特に神経の健康維持に。

ビタミンEは傷ついた組織の再生を助けます、帯状疱疹の痛みを和らげます。

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