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第51回 実践!自律神経を整える健康法 ~習慣と栄養補給~

春は生活環境の変化や気温の変化で自律神経が乱れがち。 新しい環境や仕事のプレッシャー、人間関係の悩みや不安、過労、怪我、騒音、さらには気温の変化など、日々私たちは気がつかないうちに、大きなストレスにさらされています。また … 続きを読む

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