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秋刀魚で血栓予防

 この時期になるとサンマが安くお店にも並び始めますね。夕飯に週に1~2回食べるという家庭も多いのではないでしょうか?  一年のうちでも9月下旬~10月にかけて、サンマのおいしさ脂肪含有量がなんと20%以上と最も多くなるそ … 続きを読む

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