歯周病

栄養素と望ましい摂取量

ビタミンC4000~10000mg

カルシウムとマグネシウム1500mgと750mg

ビタミンA25000IU

ビタミンE400IUからはじめ1000IUまで増やす

セレン200mcg

ビタミンB群50mgを1日3回

亜鉛50~80mg

消化酵素毎食前に1カプセル

解説

歯周病には、歯肉や歯を支える組織の疾患全てがあてはまります。日本では焼く7割の人が歯周病であるといわれており、大人が歯を失う主な要因となっています。

ビタミンCは組織修復と出血する歯肉の治癒に。カルシウムとマグネシウムは歯肉周辺の骨の損失を予防。ビタミンAとEは歯肉組織の修復に。セレンはビタミンEの抗酸化機能を助けます。

消化酵素は炎症を抑え正しい消化を助けます。ビタミンB群は正しい消化と口腔組織の健康に。亜鉛は免疫機能アップと感染症予防と治癒の促進を行います。

カテゴリー: 症状別栄養療法   パーマリンク