子宮内膜症

栄養素と望ましい摂取量

解説

「月経が子宮の中以外で起こる」ことです。子宮の内部で細胞が異常に成長し、さまざまな症状が起こります。

「低エストロゲン状態」になるよう、ホルモンバランスを調整することが大切です。

亜鉛は細胞の新生と免疫強化に働きます。ビタミンEはホルモンバランスを整えます。ビタミンKは血液を凝固させるために必要です。

ビタミンB群複合体は血液細胞の生産とホルモンバランスを整え、ストレスを軽減してアドレナリンを調整します。ビタミンCは治癒の過程に必要です。