栄養素と望ましい摂取量
消化酵素毎食前に1カプセル
ビタミンB群50mgを4回
ビタミンE400IUからスタートして上限は1600IUまで
カルシウムとマグネシウム2000mgと1000mg
亜鉛50mg
セレン200mcg
ビタミンC3000～10000mg
解説
消化酵素は年齢とともに低下する胃酸の分泌に対して消化を促進させます。ビタミンB群は血液循環と細胞機能を改善します。特にビタミンB6は、むくみを抑えます。葉酸は心臓を保護します。
亜鉛は骨の健康を維持し賞状を緩和。セレンは正常なホルモンバランスに関わる重要な微量ミネラルです。ビタミンCはホットフラッシュ(ほてり)を改善し、心臓の健康を維持します。