歯周病

栄養素と望ましい摂取量

解説

歯周病には、歯肉や歯を支える組織の疾患全てがあてはまります。日本では焼く７割の人が歯周病であるといわれており、大人が歯を失う主な要因となっています。

ビタミンCは組織修復と出血する歯肉の治癒に。カルシウムとマグネシウムは歯肉周辺の骨の損失を予防。ビタミンAとEは歯肉組織の修復に。セレンはビタミンEの抗酸化機能を助けます。

消化酵素は炎症を抑え正しい消化を助けます。ビタミンB群は正しい消化と口腔組織の健康に。亜鉛は免疫機能アップと感染症予防と治癒の促進を行います。